Makalah Tentang Atletik Lari Jarak Jauh

Yang berarti kontesAtletik merupakan cabang olahraga yang diperlombakan pada olimpiade pertama pada 776 SMInduk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia adalah PASI Persatuan Atletik. Untuk kategori atletik loncat adalah loncat jauh. Untuk jarak jauh adalah 300 5000 10000 m dan marathon 42195 km.

makalah renang untuk smp makalah rendahnya tingkat pendidikan di indonesia makalah rukun iman kepada hari akhir makalah resusitasi jantung paru pada bayi dan ibu hamil makalah ragam bahasa resmi dan tidak resmi makalah sejarah haji dan umroh makalah sejarah pendidikan islam di indonesia makalah senam yoga hamil

Makalah Lari Jarak Jauh

Makalah Lari

Makalah Lari Pendek Lengkap

Lari Jarak Pendek Lari Jarak Menengah Lari Jarak Jauh

Makalah Lari Pendek Lengkap

Makalah Lari Jarak Pendek

Middle distance lari jarak jauh long distance.

Makalah tentang atletik lari jarak jauh. Nomor-nomor Lari terdiri dari. Nomor lari jarak pendek adalah 100 200 400 m sedangkan jarak menengah yang dilombakan adalah 800 m dan 1500 m. Untuk lari jarak jauh dibagi menjadi 500m 10000m half.

13 Lari Jarak Jauh Maraton Lari jarak jauh dilakukan dalam lintasan stadion jarak 3000m ke atas 5000m 10000m sedangkan marathon dan juga cross- country harus dilakukan diluar stadion kecuali star dan finis secara fisik dan mental merupakan keharusan bagi pelari jarak jauh. Ayunan lengan dan gerakan kaki dilakuakan seringan-ringannya. Mempunyai pengetahuan tentang atletik.

Pengertian sejarah teknik dasar peraturan dan nomor lari jarak jauh Di beberapa artikel sebelumnya kami telah membahas masalah olahraga lari yaitu lari jarak pendek dan lari jarak menengah. Lari jarak jauh dilakukan dalam lintasan stadion jarak 3000m ke atas 5000m 10000m sedangkan marathon dan juga cross-country harus dilakukan diluar stadion kecuali star dan finis secara fisik dan mental merupakan keharusan bagi pelari jarak jauh. Lari adalah gerakan melangkah dengan kecepatan tinggi.

Arti selengkapnya adalah panca lomba. Yang membedakan keempat jenis lari ini yaitu terletak pada lintasan tempuhnya. Kategori atletik untuk lompat dibedakan menjadi lompat tinggi lompat jauh lompat galah atau lompat jangkit.

13 Lari Jarak Jauh Maraton Lari jarak jauh dilakukan dalam lintasan stadion jarak 3000m ke atas 5000m 10000m sedangkan marathon dan juga cross-country. Orang yang melakukannya dinamakan athleta. Lari jarak pendekpun terbagi lagi menjadi lari jarak 50m 55m 60m 100m 150m 200m 300m 400m 500m.

Dalam lari jarak menengah gerakan lari harus dilakukan dengan sewajarnya kaki diayunkan ke depan seenaknya panjang langkah tidak terlalu dipaksakan kecuali menjelang masuk garis finis. Lari adalah olahraga yang bisa dibilang paling tua di dunia karena lari merupakan. 5302015 Nomor yang diperlombakan dalam atletik ada beberapa macam diantaranya adalah lari lempar lompat dan tolakNomor lari jarak pendek adalah 100 200 400 m sedangkan jarak menengah yang dilombakan adalah 800 m dan 1500 m.