Makalah Lompat Jauh Gaya Jongkok

Gaya jongkok gaya menggantung atau disebut juga gaya lenting dan gaya jalan di udara. Pastikan juga jika kecepatan lari pada saat melakukan awalan ini tidak berkurang dan tetap konsistent. Antara 30 sampai 40 meter.

makalah moralitas pendidikan dalam ilmu filsafat makalah olahraga pendidikan pdf makalah microsoft word beserta gambarnya makalah narkoba dan narkotika makalah narkoba hiv aids makalah mukjizat al quran pdf makalah nilai uang terhadap waktu makalah nilai pendidikan karakter

Lompat Jauh Gaya Jongkok Tata Cara Melakukan Teknik Lompat Jauh Gaya Jongkok Yang Benar Teks Co Id

Tata Cara Melakukan Teknik Lompat Jauh Gaya Jongkok Yang Benar

Teknik Dasar Lompat Jauh Gaya Jongkok Ortodock Disertai Gambar Awalan Tolakan Melayang Mendarat Pengertian Dan Tujuan Lompat Jauh

Lompat Jauh Gaya Jongkok Tata Cara Melakukan Teknik Lompat Jauh Gaya Jongkok Yang Benar Penjaskes Co Id

Lompat Jauh Pengertian Sejarah Teknik Gaya Peraturan

Pengertian Teknik Dan Gaya Lompat Jauh Standar Nasional Dan Internasional Penjasorkes

Dikatakan gaya jongkok karena pada saat melayang di udara atlet hanya melakukan gerakan menekuk kedua kakinya sehingga terlihat seperti sedang jongkok.

Makalah lompat jauh gaya jongkok. Perbedaan antara gaya lompatan yang satu dengan yang lainnya ditandai oleh keadaan sikap badan si pelompat pada waktu melayang di udara Aip Syarifuddin 1992. 162020 Tahapan pertama dari lompat jauh dengan menggunakan gaya jongkok ini adalah awalan dimana para pelompat harus melakukan awalan dengan cara berlari sprint agar dapat berkonsesntrasi ketika akan melakukan yang namanya tolakan. Dikatakan gaya jongkok karena pada saat melayang di udara atlet hanya melakukan gerakan menekuk kedua kakinya sehingga terlihat seperti sedang jongkok.

Gaya dalam Lompat Jauh Adapun Tamsir Riyadi menjelaskan bahwa dalam lompat jauh ada 3 tiga gaya yaitu gaya jongkok tuck gaya menggantung hang style dan gaya jalan di udara walking in the air. Lompat Jauh Gaya Jongkok Tack StyleGaya Ortodock Gaya jongkok merupakan jenis gaya lompat jauh yang paling tua dan paling mudah untuk dilakukan. Lompat Jauh Gaya Jongkok Ortodock Lompat Jauh gaya Jalan di udara walking in the air Lompat jauh gaya menggantung hanging style.

Beberapa macam gaya yang digunakan adalah 1 gaya jongkok 2 gaya lenting dan 3 gaya berjalan di udara. Panjang langkah jumlah langkah dan kecepatan berlari dalam mengambil awalan harus selalu sama. 3102020 Tahapan pertama dari lompat jauh dengan menggunakan gaya jongkok ini adalah awalan dimana para pelompat harus melakukan awalan dengan cara berlari sprint agar bisa berkonsesntrasi pada saat akan melakukan yang namanya tolakan.

Latihan kecepatan awalan dapat dilakukan dengan latihan-latihansprint 10 - 20 meter yang di lakukan berulang-ulang. Panjang langkah jumlah langkah dankecepatan berlari dalam mengambil awalan harus selalu sama. Dalam lompat jauh terdapat beberapa macam gaya yang umum dipergunakan oleh para pelompat yaitu.

Adapun yang menyebabkan adanya perbedaan dari ketiga gaya tersebut sebenarnya hanya terletak pada saat melayang di udara. Gaya lompat jauh yang paling sederhana untuk diajarkan pada pemula seperti siswa di SD adalah lompat jauh gaya jongkok. Gaya yang terdapat dalam lompat jauh yaitu gaya menggantung gaya berjalan di udara dan gaya jongkok.

Saran Makalah yang sederhana ini hendaknya dijadikan motivasi belajar bagi pembaca untuk mengetahui bagaimana pelaksanaan lompat jauh yang baik dan benar serta dapat memperluas wawasan tentang pendidikan atletik yang lebih jauh dan lebih dalam lagi sehingga. Lompat jauh dapat dilakukan dengan beberapa macam gaya. Pastikan juga jika kecepatan lari ketika melakukan awalan ini tidak berkurang dan tetap konsisten.